رسائل رأس السنة الميلادية الجديدة 2015

عاهدت ربي

كل ما تمر سنة

أحبك أزيد

وأشتاقلك أكثر

وأتمنالك أجمل سنة

_________________

نصيحة محب

شوف نفسك هالسنة وحاسبها

وشوف غلطاتك وعدلها

وإبدى سنة جديدة

بنفس حلوة وبريئة

_________________

لو جرحنا

وإنجرحنا

خلنا ننسنا

أو نتناسا

المهم نبدى سنة جديدة

والقلوب فيها متصافية

_________________

بتبدى سنة جديدة

وما نبي رسايل قديمة

نبي كل شيء جديد

نتفائل فيه بسنة سعيدة

_________________

يا أغلى البشر والأحباب

سنة جديدة ع الأبواب

ودمعي والله على حد الاهداب

قررت أنسى العتاب

بلا ذنب وبلا أسباب

وأهديك أحلى المسجات

وأتمنى منك أسمع الجواب

_________________

اليوم ميلادك وأنا فيه موعود…

يا أغلا دروبي ياغلاي وودادي..

الكون ونجومة على حبك شهود…

كل المجرة تعرف ان مرادي..

اليوم ميلادك وانا اليوم مولود..

مدام حبك حب والنبض هادي..

_________________

ودعت بك عام مضى..

واقبلت بك عام جديد..

ياللي حياتي لك رضى..

يالله عسى عامك سعيد..

_________________

كل عام و إنت بألف خير

يا أعز إنسان في قلبي الصغير

اليوم يوم ميلادك السعيد

نفسي و منى عيني أشيلك و أطير

_________________

اليوم زاد عمرك سنة

محتار ويش أهديلك أنا

تبي عمري

تبي روحي

إنت بس تدلل و أطلب

_________________

يــاعيــد قلبي .. صاحبي عيد ميلادك ..

“العمـــركله” لــك .. فرحه وشرحه ..

عساني حي .. وأحضر كـــل أعيادك ..

واهديك وردات الـــغلا فوق صرحه ..

ازداد عمــــرك .. صح!.. لكنه ازدادك ..

في خافقي لك بالـــغلا ألف صفحــــه ..

_________________

كل عام وأنت لقلبي مصدر النور

كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح

كل عام وأنا أجمع كلمات الحب

لكي أصنع منها قلادة أهديك إياها

وبمشاعر خالية من التزييف

أقولك كل عام وآمالك وأمانيك تتحقق

كل عام وأنت أغلى ما في الحياة يا كل الحياة

_________________

نحتفل نضوي الشموع و نبتسم للحب

نجدد أيام السعاده و الهوى فينا

ونتسامر في وداد حلو صافي عذب

نجذب الحاضر إلى أيام ماضينا ..

_________________

آه خلي يا حبيبي يا رفيق الدرب ..

لمني خل الوداد يعانق ايدينا..

يوم ميلادك أقدم من صميم القلب

أجمل الأبيات تكتب لأروع اثنين

ولا أفكر في القوافي…

_________________

اليوم زاد عمرك سنة

محتار ويش أهديلك أنا

تبي عمري

تبي روحي

إنت بس تدلل و أطلب

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

يا طير طاير بالسما

ميل على حبيبي و قول له

كل عام و أنت بألف خير و هنا

و ربي يزيد عمره كل سنة سنة

_________________

نفسي أهديلك شجرة

تظلل عليك بوفرة

و تحميك من كل خطرة

و تعطيك أحلى ثمرة

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

يا عيوني أفرحي معاه

و ياقلبي زغرد وياه

اليوم الكل معاه

يحتفل بيومه وياه

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

أتمنى اليوم ما يعدي

و الفرحة من وجهك ما تغيب

اليوم يوم ميلادك يا وعدي

و أنا من الفرحة بطير

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

اليوم يوم ميلادك

و الكل فرحان علشانك

و من صميم قلبي أدعيلك

ربي يخليك و يطول عمرك

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

يا ناس روحوا و حيوه

اليوم زاد عمره

و من الفرح ما حد مثله

يا ربي يخلي لأهله

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

كل عام و إنت بألف خير

يا أعز إنسان في قلبي الصغير

اليوم يوم ميلادك السعيد

نفسي و منى عيني أشيلك و أطير

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

اليوم ما في مثله اثنين

عيدك عندي عيدين

يا حبيب القلب يا زين

يا أغلى من الرمش و العين

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

إحترت بعيدك ويش أهديلك

أهديلك وردة بتذبل

أهديلك عمري بيخلص

بهديلك روحي تعيش بيها عمر جديد

(((كل عام و إنت بألف خير)))

_________________

للغالين

بس

اللي

أحبهم

ويحبوني

كل عام وإنت بخير

بالسنة الجديدة

_________________

من قالك إني في عيدأو إني سعيديوم أشوفك

هوالعيدوكل عام وإنت بعمر جديد

_________________

أقدم لك عيدية

إعتبرهاعيدية

براس السنةالميلادية

بوسةلأحلىخدودوردية

_________________

أممم

ماأدري شقول

بس يلابقول

كل عام وإنت بخيربراس السنه الميلادية

_________________

لست أول المهنئين

لكنني أرقهم كلمه..

وأصدقهم مشاعر..

وألطفهم عباره..

أنتقي أحرفي بكل إتقان..

ليس لأني مبدع الكلمه!!

بل لأنني سأوجهها لمن يستحقها

{{{كل عام وانت بخير}}}

_________________

مرت سنة

وجت سنة

وراحت سنين

وبتجي سنين

وحبك بقلبي محفــوظ

في كل آن وحين

وكل عام وإنت بخير

يارب آمين!!

_________________

بكرة الشمس تشرق

بيوم جديد من سنة جديدة 2013

يا رب المصاعب تلين

وتتحقق أمانينا

_________________

سنة جديدة على الابواب

وحبك بقلبي لسه ما مات

مصيرك ترجع لي

وتندم على اللي فات

_________________

مرت سنين من عمري

أجملها يوم شفتك بعيني

وبكرة بتمر سنة جديدة

أتمنى تروي ظمأي بعز صيفي

_________________

يكفيني رجوعك لي

أثبت لي طيب أصلك

وبضحي بلي راح وبالروح من أجلك

وببتدي معاك سنة جديدة

_________________

يا طيور السلام مري عليهم

وبالعام الجديد هنيهم

وخبريهم إني أدعيلهم

بسنة خير

وربي يحقق أمانيهم

_________________

تابع القراءة Résuméabuiyad

المعلومة الأخطر فى حياة نجمة بوليوود - راني موخرجي -

إذا كنت تعتقد أنك تعرف الكثير عن الفنانة الهندية راني موخرجي، فإنك بالتأكيد لا تعرف أنه تم استبدالها بطفل آخر في المستشفى عندما ولدت.. هذه هي المعلومة التي كشفتها الفنانة بنفسها أثناء استضافتها في برنامجBollywood's Most Desirable.

ولم يصدق الجمهور الذي حضر الأستوديو ما قالته راني، إلا بعد أن أكدتها، وحكت التفاصيل بقولها: "عندما يولد الأطفال الرضع يوضع لهم رقعة في المعصم، وفي إحدى المرات أخذتني الممرضة لتغير حفاضي، ومن ثم أعادتني، وعندما أعطت الطفل إلى أمي، كانت أمي تتحدث إلى أحد أعمامي، ثم رأت أمي الطفل وقالت "ياللهول. هذه ليست ابنتي".

وأضافت: "عرفت ذلك لأن لون عيني الطفلة الأخرى لم يكن فاتحا، وقالت لها الممرضة "لا هذه ابنتك"، فقال عمي: "كيف يمكنها ألا تكون ابنتك؟.. لابد أنها كذلك. انظري إليها جيدا، كل الأطفال متشابهين عند ولادتهم. فقالت أمي لا، إن لون عينيها فاتحا".

وتابعت: "قالت أمي لابد أن أجدها، ومن ثم دخلت كل غرفة في المستشفى، للبحث عني ووجدتني أخيرا في إحدى الغرف، ووجدتها مع سيدة لديها 6 بنات، وكانت هذه الطفلة هي السابعة، ورفضت أن تعيدني، وتشاجرت معها أمي، لأنها تأكدت من أني ابنتها عن طريق الرقعة في معصمي حيث كان عليها اسم أمي كريشما".

نقلاً عن MBC

تابع القراءة Résuméabuiyad

معلومات تفيدك

هل تعلم .. أن النقود مصنوعة من (القطن) .

هل تعلم .. أن الكرسي الكهربائي اخترعه (طبيب الأسنان) .

هل تعلم .. أن مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل (يمنع الدموع) .

هل تعلم .. أن الشيكولاته تقتل (الكلاب) .

هل تعلم .. أن الحيوان الوحيد الذي لا يستطيع القفز هو (الفيل) .

هل تعلم .. أنه من المستحيل قتل نفسك بواسطة (حبس النفس) .

هل تعلم .. بأن المنبه الأقوى لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح هو (التفاح) وليس القهوة .

هل تعلم .. أن عين النعامة أكبر من (دماغها) .

هل تعلم .. أن البحر الأصفر يقع بين (الصين وكوريا) .

هل تعلم .. أن جميع الدببة القطبية تستخدم اليد (اليسرى) .

هل تعلم .. أن حجم (العيون) لا يتغير منذ الولادة .. ولكن حجمي (الأنف والأذن) لا يتوقفان عن النمو .

هل تعلم .. أن المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره هو (الإنسان) .

هل تعلم .. أن معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا (الجلد الميت) الذي يسقط من سكانها .

هل تعلم .. أن الكوكب الوحيد الذي يدور مع حركة عقارب الساعة هو كوكب (الزهرة) .

هل تعلم .. أن ما بين 25% إلى 30% من سكان العالم (يعطسون) عندما يتعرضون للضوء فجأة .

هل تعلم .. أن الصوت الذي لا يسمع له صدى هو صوت (البطة) .

هل تعلم .. أن حبات اللؤلؤ تذوب في (الخل) .

هل تعلم .. أن أصل كلمة ألماس (يوناني) ومعناه (لا يقهر) .

هل تعلم .. أن المقياس الذي يحدد قوة الزلازل هو مقياس (ريختر) والذي يحدد ما تحدثه الزلازل من دمار هو مقياس (مركالي) .

هل تعلم .. بأن ذكر العنكبوت يسمى بـ (الهيجمانة) .

هل تعلم .. بأن أعلى بركان في العالم يقع في الأكوادور بأمريكا الجنوبية وهو (كوتوباكس) .

هل تعلم .. بأن أعلى قمة في العالم هي قمة (افيرست)في جبال الهملايا وسميت نسبة للجنرال المراقب للهند (جورج افيرست) .

هل تعلم .. أن مكتشف البنسلين هو (الكسندر فليمنغ)

هل تعلم .. أن مؤلف كتاب القانون في الطب هو (ابن سينا) .

هل تعلم أن الحرب العالمية الثانية بدأت في (1/9/1939) وانتهت في (2/9/1945) .

هل تعلم .. أن مكتشف مادة التخدير بالكلوروفورم هو الإنجليزي (سمبسون) .

هل تعلم .. أن الحيوان الوحيد الذي يبكي إذا كان حزيناً هو (الفيل) .

هل تعلم .. أن اللقب الذي يطلق على الرجل الطويل هو (الطرماح) .

هل تعلم .. أن (الحوت) يستطيع البقاء تحت الماء دون تنفس لمدة (ساعة) .

هل تعلم .. أن الحيوان الوحيد الذي له (4) ركب هو (الفيل) .

هل تعلم .. أن (البعوضة) لديها أسنان تبلغ عددها (47) سناًّ .

هل تعلم .. أن (العقرب) إذا أحاط بالنار يلدغ نفسه حتى يموت .

هل تعلم .. أن الكائن الوحيد الذي يقدر أن يُخرج معدته إلى الخارج هو (نجم البحر) .

هل تعلم .. أن عدد الأسنان اللبنية (20) سنّاً وتبدأ بالبزوغ في الشهر (السادس) ، بينما عدد الأسنان الدائمة (32) سنّاً وتبدأ بالبزوغ في السنة (السادسة) من عمر الإنسان .

هل تعلم .. أن سبب تسمية ضرس (العقل) بذلك لأنه يبدأ بالظهور في سن الرشد .

هل تعلم .. أنه يوجد بفم الإنسان ما يقارب (400) نوع من الأحياء الدقيقة .

تابع القراءة Résuméabuiyad

معلومات مخيفة جدا ستعرفها لاول مرة

1 - عقوبة اﻹعدام في اوزباكستان تم تنفيذها في بعض
السياسيين بالغليان في الماء حتى الموت !

2 - يوجد غشاء على عين اﻷنسان يمنعه من رؤية المﻼئكة
والجن ، يُزاح الغشاء عند وفاته !

3 - عند سماع اﻻغاني تحضر الجن والشياطين ويرقصوا
حول من يسمعها ولو كشف الغشاء لصرع اﻻنسان من
هول المنظر !

4 - كل فجر من يوم الجمعه تصمت كل الحيوانات في
العالم ، تنتظر سماع صوت النفخ في الصور . يارب
حسن الختام !

5 - في عام 1997 م ، صدر صوت قوي من أعماق
المحيط الهادي بلغ صداه - 5 اﻵف كيلومتر ولم يتم
تحديد مصدر هذا الصوت حتى يومنا هذا !

6 - ﻻ تمشي على رجلك او تتكى على يدك وهي منمله
قد تنكسر دون ان تدري !

7 - سبب احمرار الوجه وقت الخجل أو الغضب هو شلل
مؤقت يصيب اﻷعصاب المنظمة لجريان الدم فيندفع الدم
للعروق زيادة عن الكمية العادية !

8 - من الممكن أن يصبح الشخص أعمى بشكل دائم إذا
بقي في الظﻼم المطلق ﻷكثر من ثﻼثة أيام !

9 - عندما يموت اﻹنسان فإن لديه نشاط في دماغه
اﻷيسر لمدة 7 دقائق ، يعيد فيه العقل ذكرياته وما قام
به في تسلسل مثل الحلم !

10 - يوجد عمليات حيويه تحدث في داخلك اذا اردت
سماعها قم بإغﻼق اذنيك !

11 - جهازك المناعي يدمر خلية واحدة على اﻷقل يوميًا
كانت ستتحول لسرطان لو عاشت !

12 - عند خلط الزنجبيل مع القرفه ينتج محلول
الغلوكيزرينين ، ماده سامه قد تؤدي الى الوفاة

المصدر : جريدة الفجر

تابع القراءة Résuméabuiyad

خبيرة تجميل لبنانية: الصيام مفيد للبشرة

الأناضول - ربما تعتقد معظم النساء أن الصوم قد يضر بالبشرة، خاصة في ظل نقص المياه، ولاسيما خلال فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة، ولعل معظمهن لا يعرفن كيفية الاعتناء بالبشرة خلال شهر رمضان المبارك. مراسلة “الأناضول” التقت خبيرة التجميل اللبنانية الشهيرة، جاين نصّار، فتحدثت عن أهمية الصيام والصلاة، وانعكاساتهما الإيجابية على البشرة، مقدمة عددًا كبيرًا من النصائح للسيدات يمكن الاستفادة منها خلال شهر رمضان. وجاين نصار هي اختصاصية تجميل منذ 25 عامًا، درست في أهم المعاهد الفرنسية، ونالت خبرة واسعة من خلال عملها مع ألمع الشركات العالمية، ومنها “Lancôme”و“Dior”و“carita”، وغيرها من المراكز التجميلية في فرنسا وإيطاليا وسويسرا، وشاركت في العديد من المؤتمرات الطبية والتجميلية وورش العمل في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، وجسدت خبرتها الواسعة في افتتاح مركزها في لبنان عام 2000. وبحسب جاين، “عندما تصلي المرأة أو “الرجل” تتحرك كل أعضاء الجسم وتعمل الدورة الدموية على زيادة سريان الدم إلى الرأس، خاصة أثناء السجود، والصلاة تحرك الركبتين والمفاصل وتقوي المعدة وتلين سلسة الظهر والرقبة، وخلالها نفرغ السلبيات، خاصة عند السجود، ونعبئ الإيجابيات عند الركوع والدعاء”. وتمضي موضحة أن “صفاء الذات له انعكاسته الجلية على البشرة، فالمرأة الملتزمة بالصلاة تشرق نورا ورونقا، فضلا عن أهمية الوضوء خمس مرات في اليوم؛ لأنه ينظف البشرة من كل الرواسب العالقة خلال اليوم.” وتؤكد أن “الصيام مهم جدا للجسم، وهو مصدر راحة واستجمام له، وينعكس رونقا ونضارة على البشرة، فأهم مراكز التجميل في العالم تلزم العميل بالامتناع عن الأكل لساعات لا تقل عن ست، من هنا تأتي أهمية شهر الصوم لتنقية الجسم والبشرة من شوائب 11 شهرا متواصلة”. وتنصح جاين بـ”التخفيف من الماكياج “مساحيق الزينة” خلال شهر رمضان وسواه، والاستعاضة عنه بماكياج خفيف، أي خط ناعم من الآي لاينر “لتزيين الجفن”، وقليل من الماسكارا “إطالة الرموش”، أحمر خدود خفيف، وأحمر شفاه بلون طبيعي، مع عدم الإكثار من كريم الأساس؛ لأنّه يسد مسام البشرة، ويحتوي على الزنك”. أما صاحبة البشرة الجافة، فتنصحها خبيرة التجميل اللبنانية بـ”وضع كمية من كريم الترطيب بعد الانتهاء من الوضوء؛ كي لا تعرض بشرتها لمزيد من الجفاف، مع ترطيب اليدين والقدمين عدة مرات يوميا”. وتوضح أن “السبب الرئيس وراء اسوداد منطقة ما تحت العينين، ناجم عن كثرة السهر والإرهاق، ويمكن لكمادات من الشاي أو وضع شرائح من الخيار أن يساعدا في التخفيف من اسوداد تلك المنطقة”. ولتنعم السيدة ببشرة مشرقة يوم عيد الفطر، يمكنها أن تختار الكافيار أو الـ”سيتريك أسيد” “حمض الليمون”، والخضوع لجلسة تجميل باللايزر، والتي تقشر البشرة بنعومة، وتخفف من التجاعيد، وتزيل السواد تحت العينين، وتمنح البشرة رونقا يظهرها وكأنّها أصغر بخمس سنوات تماما، بحسب جاين. وتشدد على ضرورة “عدم التعرض لجلسات التسمير قبل مرور شهرين، والبقاء في المنزل لمدة خمسة أيام متتالية، يمكن بعدها ممارسة العمل بصورة طبيعية، مع وضع واقٍ من أشعة الشمس عند الخروج”. وتدعو جاين إلى “ضرورة الاهتمام بالبشرة منذ سن السادسة عشرة، وتعليم المراهقات تنظيف وجوههنّ بغسول خاص ووضع كريم حماية قبل الخروج من المنزل وترطيب الوجه باستمرار”. وتنصح ذوات البشرة الجافة بـ”تنظيفها بالحليب واللوشن “كريم ترطيب” وليس بالماء واستعمال ماسكات مرطبة، أما ذوات البشرة الدهنية، فيغسلن وجوههن صباحا ومساء بمادة مضادة للبكتيريا لتخفيف الإفرازات وتطهير البشرة وتقشيرها لإزالة الشوائب”. وعن الفتيات المقبلات على الزواج، فتخصص لهن جاين “باقة من الاهتمامات للعناية بالوجه والجسم واليدين والقدمين والأظافر، عبر تنظيف البشرة بعمق من البثور، واستخدام قناع الطين من البحر الميت، يليها العناية بالبشرة بواسطة التقشير، ثم بالتدليك بالزيوت الطبيعية، وقبل ثلاثة أيام من موعد العرس، يتم تدليك البشرة وتعزيز إشراقتها ونضارتها”. وتؤكد خبيرة التجميل اللبنانية أن “الأسلوب الصحي في الطعام ينعكس سلبا أو إيجابا على بشرتنا، فأسلوب الأجداد هو الأصح، حيث كانوا يأكلون اللحم مرة واحدة شهريا، ويركزون على الخضر والفاكهة، من هنا أنصح بالأكل باعتدال والإكثار من الخضر واعتماد الشي، بدل القلي، وشرب الماء بين لتر ونصف ولترين يوميا؛ لتخليص الجسم من السموم والرواسب التي تسبب لنا السيلوليت “تجمع شحوم مع ماء تحت الجلد فيتحول شكل الجلد الأملس إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة البرتقال” والبدانة، ولا بد من تناول تمرتين أو ثلاث يوميا، لما فيه من ترطيب للبشرة، فضلاً عن احتوائه على مكونات غذائية تعطي طاقة وشعورًا بالشبع”. وعُرفت جاين نصّار في العاصمة اللبنانية بيروت منذ أكثر من عشر سنوات بتقنية الإقلاع عن التدخين “STOP SMOKING” . وعنها تقول: “هي جلسة واحدة تخضع لها المرأة التي تدخن “وتلجأ لها النساء عادة قبل شهر الصوم” وتمكنها من الإقلاع عن التدخين والشعور بالاشمئزاز من رائحة السيجارة، والتخفيف من الشهية والضغط النفسي. إنه قلم STYLO يصدر ذبذبات خفيفة نوجهها عادة نحو الأذن وتحت الأنف، ومهمتها تنظيم الإيجابيات والسلبيات في الجسم، وحثّه على رفض كل ما هو سلبي أو عنصر خارجي مضر”. وتخلص خبيرة التجميل اللبنانية إلى “ضرورة محافظة المرأة على جمالها والخضوع لما تحتاجه من جلسات تنظيف ولايزر؛ لتبقى جميلة في عيني زوجها، وأن لا تبالغ في التجميل والخضوع للعمليات التجميلية والحقن ما لم تكن بحاجة شديدة لها، وأن تعيش عمرها بحب وتتقبله حتى لا تكون مدعاة انتقاد من الجميع، مثلما هو الحال اليوم مع آلاف الفتيات والسيدات اللاتي بتن يشبهن بعضهنّ بعضًا، وقد خلت وجوههنّ من أي انطباع”. - See more at: http://kofiapress.net/view_news/5644#sthash.cBBamMtj.dpuf

تابع القراءة Résuméabuiyad

اسوداد البشرة الأسباب والحل

كيف تبدأ المشكلة وتتطور ؟ يبدأ السواد بالظهور بشكلٍ تدريجيٍ، ويزداد لون وسماكة الجلد ببطءٍ، وعبر الأشهر والسنين يبدو مخملي الشكل والملمس مثل (القطيفة) في طيّات الرقبة والإبط وبين الفخذين، بخاصةٍ عند أصحاب البشرة السمراء. وفي بعض الأحيان النادرة قد تظهر حالة اسوداد الجلد وسماكته فجأةً، وبشكل شديدٍ، مصحوبةً بالحكّة الشديدة، وهنا قد يكون السبب ناتجاً عن ورمٍ سرطاني عادةً ما يصيب المعدة، وسوف يقوم طبيب الجلدية بتقييم الحالة، وبالكشف الدقيق على المرض، وطلب الفحوصات اللازمة.
علاج اسوداد الرقبة ومنطقة تحت الإبط: أثبتت الدراسات أن التخلّص من الوزن الزائد، وتجنّب المواد السكرية والدهنية قدر الإمكان باتّباع حميةٍ غذائيةٍ، ومزاولة الرياضة تؤدّي إلى انخفاض نسبة الأنسولين في الدم، فتتحسّن هذه الحالة الجلدية، ويخفّ الاسوداد، وأحياناً يختفي تماماً، بالإضافة إلى أن بعض المراهم الموضعية على شكل كريمٍ أو لوسيون قد تساعد في تفتيح المنطقة المصابة.


نصائح وحلول:


// عدم إهمال العناية اليومية والأسبوعية بالبشرة وذلك من خلال تزويدها بالترطيب اللازم والتقشير السطحي، للحفاظ على سلامتها وتجديدها باستمرارٍ.
// الإكثار من شرب السوائل وبالأخص الماء، فهو العلاج السحري لكل مشاكل البشرة وما يؤثّر على صحتها.
// تناول الطعام الصحي الغني بالألياف، وعدم الإكثار من النشويات والسكريات.
// خفض الوزن واتّباع حميةٍ تُسهم في خفض نسبة الأنسولين في الدم.
// تناول العلاجات اللازمة، بالنسبة للأمراض التي قد تُصاحب الحالة، مثل السكري والغدة الدرقية..

تابع القراءة Résuméabuiyad

فوائد أكل التمر كل صباح

أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

وفي هذا الإطار جاءت نتائج دراسة علمية وطبية أجريت في الأردن تتفق تماما مع ما أخبر به رسول الله ء صلى الله عليه وسلم
– من أنه من تصبح بأكل خمس أو سبع تمرات لا يضره السحر ولا السم .

وأكدت نتائج الدراسة التي أجريت بإشراف مجموعة من الأساتذة المتخصصين في علوم الشريعة والأحياء والكيمياء في (جامعة الزيتونة) الأردنية، أن التصبح بأكل التمر يقي الإنسان من خطر السموم .. بما في ذلك سموم الأفاعي ومثيلاتها من الحشرات السامة.

1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم. 
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور. 
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج. 
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2. 
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ. 
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم. 
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس. 
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون. 
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان. 
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ. 
12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ. 
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1. 
14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2. 
15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين. 
16- علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. 

( من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك ). 

17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم. 
18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج. 

وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة :

- أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان 
- ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية 
- ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

تابع القراءة Résuméabuiyad